posztizoli futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:57:00Távolság
21.1 kmTempó
05:33 p/km (10.82 km/h)Edzésleírás
Rengetegen voltunk a rajtnál! Cél csak a két órán belül volt. Semmi kapkodás, kicsit be is szorultam a tömegbe, de nem volt baj, Erikával egymás mellé keveredtünk, és 18-ig együtt futottunk. Aztán én kicsit begyorsultam. A pálinka begyujtotta a mézet!!
Soha jobb? vagy rosszabb? hétvégét! Hogy szokták ezt mondani?:)
A rajt előtt feltünt matev és pecsenye, lefutottak kicsit szurkolni! De mi az, hogy vonattal mentek haza?:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:57:00 | 21.1 | 05:33 | 10.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
pde 4754 napja
A mikisapid húzott nagyon de csak nem tudtalak utolérni..örültem a találkozásnak!:)Gratulálok:)
nalacy 4754 napja
Most már csak azt kéne eldönteni, hogy melyik felétől lehet így futni: a pálinkától vagy a méztől?:))) Gratula a két naphoz és örültem a találkozásnak!
mjoci 4754 napja
A futáshoz és a ,,cucchoz,, is gratulálok. Nagyon jó volt.:))
márkusöcsi 4754 napja
Szerintem, Te csúnyán megbuknál egy wada vizsgálaton! :D
Gratula, jól mentél!
Sneci-ke 4754 napja
A tervet remekül teljesítetted. Sajnálom, hogy nem találkoztunk (tényleg nagy volt a tömeg).
pecsenye 4754 napja
gatorade rulez!:) nekem is jól esett volna:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szőlőszem 4754 napja
Gratulálok:)