CsiriBá futás

2011.11.19 Szombat, 15:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:23:25

Távolság

7 km

Tempó

03:21 p/km (17.94 km/h)

Edzésleírás

Azt hittem, hogy majd mindenki jól bekezd, mint állat, de nagy meglepetésemre elég hamar én voltam az első helyen:-)) Ez annyira jól esett, hogy elkezdtem szárnyalni, tök könnyedén ment a 3:20 körüli tempó (azért egy kutyának sikerült kibillenteni (szó szerint) a ritmusból, elkezdett futni mellettem, aztán keresztben megállt előttem. sikerült átesnem rajta, de valami csodával határos módon nem fogtam padlót:-))

A többiek nagyon nem akartak jönni, de gondoltam jól jön még egy kis előny a félmarcsira...:-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:25 7 03:21 17.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!