Mike01 29 km Bringázás 2011-11-20-n 18:21-kor

Mike01 bringázás

2011.11.20 Vasárnap, 18:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:31

Távolság

29 km

Tempó

02:07 p/km (28.29 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Volt mit elégetni, ugyanis ma nagycsaládi névnapozás-szülinspozás volt. Ma kivételesen jól esett a görgőzés, 1óra után is alig akartam leszállni. A közepén próbáltam egy max rpm-et, fel is toltam a pulzust 175-re. A görgőt most felvettem 4-esről 5-re.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:31	29	02:07	28.29	0	89	0	0	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.