PecsiPeter Úszás

2011.11.19 Szombat, 10:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:10:00

Távolság

7.6 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

Ma 4 fős alakulattal támadtunk  a váci uszodában:
Bús "Víziszörny" Zoltán (Gyékényes 56 perc)
Bíró "Ezekfutólábakvazze" Tibor
Kovács "Kezdőléttemreisk*rvajóvagyok" Krisztián
és jómagam
Az úszásról sokat nem tudok elmondani,beugrottam oszt' leúsztam.
Ki sem kellett jönnöm a vízből a végéig.
6 kilinél pár percre megálltam a többiekkel eszmét cserélni közben benyomtam a kulacs izót amit vittem és ennyi.
Gépnek nem kell sok szünet:).Igaz,hogy a leglassabb is én voltam:) de nem baj.
Azért úszás után a piszoárnál vagy 10 percet  eltöltöttem:):):).
Annak ellenére,hogy régen úsztam már ilyen hosszabbat semmi nehézséget nem okozott.
Easy volt.Dehát legyen is! :)


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:10:00 7.6 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!