Edzésleírás

Tegnap ugyan pihenőnap volt de ma is úgy éreztem,hogy sz@r vagyok meg hulla fáradt(gyenge báb) így munkából hazamenet lefeküdtem aludni.
Nem mentem fel Margitszigetre a szokásos csütörtöki IM blog banda futásra sem.
A regeneráció a pihenés alapvető fontosággal bír.
3 óra nagyon jól eső alvás után viszont fel voltam töltődve így még épp beestem zárás előtt uszodába majd gyors át állás Royal Fitneszbe futni.
Belegítő b*ziskodás(3km) után benyomtam a PB gombot:),felcsavartam a tempót 5 percesre és zúztam egy 10est benne.Csak néztem én is csodálkozva magamon.Szintet ugrottam.
Nagyon örültem ennek mert this is killer pace and space time for me:):):).
Ráadásul nem is mentem nyélen még volt pici tartalék a tempóban.
Jó jó persze persze tudom én is,hogy futógépen könnyebb de meg fogom én ezt futni outdoor is hamarosan.
Felbuzdulva a sikeren be is álmodtam magamnak egy tavaszi 1.45-ös félmaratont:).
Megcsinálom.
Ahhoz képest,hogy ultra távokra meg dupla ironmanre készülök elég szépen gyorsulok is:).
Ma megéreztem magamban az alvó oroszlánt.Nem vagyok én olyan sz@r...
Nemrég még 300al guggoltam,kamionokat húztam el,mázsás kőgolyókat kaptam vállra.
Most is erős vagyok és ezt az erőt át fogom konvertálni triatlonra és széjjelszaggatom a pályát meg mindent :):):).
Még a parkolóból eldicsekedtem:) sms-ben Mesteremnek aztán siettem is a jutalom bolognai pizzámért:).
Jó kis nap lett végül így azt hiszem jól sikerült az elő-party:) a holnapi new life évfordulóra...

8 hozzászólás

PecsiPeter 4564 napja

:):):) Köszönöm!

Armitage 4565 napja

Össze vagy esve kicsit:)))) Gratulálok a Forma 1-es tempóhoz!! Egészségedre!

PecsiPeter 4565 napja

Köszönöm szépen!
Meglepőtem én is gondolhatod :)
Csak lestem,hogy mi van...

Ivan Grasso 4566 napja

Gratula speed-hez! 

PecsiPeter 4566 napja

Köszönöm szépen!
A 96 is jó súly már.Főleg,hogy gondolom te izmos voltál emellé nem olyan zsírmalac mint én:).

ORBEA ORCA 4566 napja

Hát igen,ez nagyon durva:-)

Én tudom,mennyi munka ezek után átnyergelni egy kemény keringési sportra,bár én csak 96kg voltam legtöbb.

Gratulálok,és további sportsikereket!:-)

PecsiPeter 4566 napja

Köszönöm Tibi :)
130 voltam amikor erős voltam,versenyeztem is.
Strongman versenyek.
Úúú,nagyon szerettem azt az időszakot is! :)
Kis before-after :)

ORBEA ORCA 4566 napja

Egészségedre Erős Ember:-)

Hány kilósan guggoltál 300-al?Volt egy versenyzőm,amikor jártunk versenyekre 100 kilós súlycsoportban 270kg-ot tudott guggolni