Edzésleírás
5' bem
50' folyamatos tempó (52/5), benne 3×5' erős (52/6 és 52/7)
5' lev
trance
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 32 | 01:53 | 32.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 132 |