Edzésleírás
10' bem
75' folyamatos tempo (52/5) benne 5x2' lenduletes (52/9),kozte 5' konnyu (52/5)
5' lev
nem esett de jol esett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 45 | 02:00 | 30.00 | 0 | 90 | 0 | 0 | 0 |