Edzésleírás

Most csak a testem volt, hogy úszni tanuljak. Egész jó volt, azt sajnálom, hogy mellbe nem tudtam többet úszni...

Kemény ám szivacs nélkül technikákat tanulni... :P :)
Elfáradtam, éreztem a vállaimat, de nagyon jó volt. Teljesen kikapcsoltam. Ott voltam végig, próbáltam minden mozdulatra odafigyelni, ami még nem egyszerű nekem. Egyik kéz a víz felet - helyes mozgással, másik kéz víz alatt - úgyanúgy helyesen, és közben levegőt is venni, és a lábtempóról nem elfeledkezni... De amikor már menni fog, akkor a dobolás is könnyebbnek fog tűnni. :DD

 

Úszás után, szaunázás, majd lazulás. Kivételesen várnom kellett a buszra.

Köszönöm, hogy egészséges vagyok.