zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
10.1 kmTempó
05:27 p/km (11.02 km/h)Edzésleírás
Egy kis futás. Jól esett. Az utolsó 500-ast megnyomtam, mivel úttesten futottam. (na jó nem azért. inkább ezért mentem az úttestre).
Köszönöm az egészséges teste(me)t!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:54 | 2.12 | 05:37 | 10.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:29:24 | 5.35 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:42 | 2.63 | 05:13 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Melania 4606 napja
Deügyes vagy Zozó!!!! Én miért vagyok olyan gyenge, hogy visszariadok egy kis hidegtől??? ma este en is akartam futni, de kijotem az irodabol es majdnem elorditottam magam olyan hideg volt. Teljesen atfagytak a csontjaim. Aztan persze bemelegetdem, de ugy dontottem megsem megyek ki futni ilyen farkasordito hidegben. Es még ennél sokkal hidegebbek lesznek...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4606 napja
köszi! egyedül nagyon nehéz ilyenkor futni. Kell egy futótárs, aki csesztet, ha nem mész. :)))
Elárulom nagyon kevesen voltak a szigeten.