NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:11Távolság
10.66 kmTempó
04:54 p/km (12.26 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A mai melós zabálós, iszogatós buli után hazamentem, megláttam nalacy edzését és megijedtem, hogy majd ő fog bíztatni vasárnap, loholhatok utána :)
Szóval 2 okom is volt, hogy menjek....Mindkettőt kipipáltam! Ha jól érzem elégettem a sok kaját és alkoholt, a tempóm meg talán jó lesz az ezds Úrnak :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:43 | 5.33 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:23:28 | 5.33 | 04:24 | 13.63 | 0 | 0 | 0 | 182 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
galagyuri 4607 napja
Milyen buli volt ez??? Ti mar karacsonyoztok...:o)) Vasarnap szurkolok! Csak lazan!
nalacy 4607 napja
A tempó jó, viszont a pulzuson látszik az elfogyasztott alkohol, ha én nem ehetek húst vasárnapig, akkor te meg ne fogyassz alkoholt:::)))))) Egs!
torolt_5749 4607 napja
"mint az őrült ki letépte láncát" fűtő-anyagban nem volt hiány:)) Egs!
ORBEA ORCA 4607 napja
Megjegyezném,a futásban tehetségesebb vagy,mint a bodyban,ahol még egy kis izomlázat sem tudsz összehozni...:-)))))))
Egészségedre!
NoHa 4607 napja
A második kör majdnem maxon volt, ilyet nem tudnék 21km-en. Még nem mutatom meg bibibiiiii! :) Maj' jövőre!
áki 4607 napja
Azért nem veszett még el a forma! Kiváncsi vagyok mi menne, ha vasárnap maxra futnád.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 4607 napja
Akkor ezek szerint volt energie, és lesz is vasárnapra, nameg lesz jó forma is! Egészség!