nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:39Távolság
8.5 km Szint: 115 mTempó
05:36 p/km (10.70 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Jánoshegyi úton egy kicsit tempósabban (max 145 bpm) a szokásosnál, de úgy, hogy egy kicsit se érezzem azt, hogy megterhelő. Szóval kellemes minuszos futi. Szép napot mindenkinek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:39 | 8.5 | 05:36 | 10.70 | 115 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
prókátor 4611 napja
Jó kis tempó! Gratula!
NoHa 4611 napja
Ancsit megdumálod, akkor lehet jön velünk.....de azért fél szemem rajtad lesz! :-D
nalacy 4611 napja
Ja, és ott is fogom abbahagyni:)))
posztizoli 4611 napja
Ennyi barát mellett, ugyan..:)) Csúcsra törsz a hétvégén???
HarcsaBarna 4611 napja
egészségedre!
nalacy 4611 napja
Egyenlőre Balu ajánlata a legjobb, csak a feleségem meg ne tudja:))))
NoHa 4611 napja
...csak , hogy érezd a törődést! :)))
levix 4611 napja
Nagyon szépen kezdted a napot,Egészségedre.
mateve 4611 napja
váááá.....de szépet tempóztál! Gratu! Jó lesz az a hétvégi rohanás...tuti.. :))) Szép napot!
csetbalu 4611 napja
egy-két sebes léptű csini futóhölgyet eléd esetleg????
egészség, hajrá:)
nalacy 4611 napja
Minek ide ellenségek, ha ilyen barátok is vannak?::)))))
Shrek 4611 napja
Vinnék én is "segítséget", ha mennék ... Szerintem sem lehet gond iyen felkészülés mellett ... Szép napot!
NoHa 4611 napja
Menni fog az az 5 perc.....majd viszek korbácsot ;) :)) Egészségére a korai futó Úrnak! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4611 napja
Szep futás! És milyen korán! Egeszsegedre!