Edzésleírás
Ma 6.43km futás volt az edzés. Nagyon könnyedén ment, egészen 4-5km-ig. Onnantól kicsit bedurrant a combom és a vádlim.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:08 | 6.43 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 161 | 153 |