stojesz 20 km Futás 2011-11-15-n 06:05-kor

stojesz futás

2011.11.15 Kedd, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:00

Távolság

20 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

Lassúnak tűnt, az is volt. Az eleje nem esett jól, aztán bemelegedtem. Kicsit elszoktam ezektől a hosszú reggeliektől, ideje visszaállni rá. Plusz meg kell szokni a lassuló tempót. Vastag nadrág, vastag mellény, stb...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:00	202	00:33	108.21	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Armitage 4601 napja

Vastag zokni,vastag cipő:) Szép futás. Egészségedre!

stojesz 4602 napja

Köszönöm!

cs1krisz 4602 napja

Egs!

Felszerelések

Asics GEL-Stratus 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.