jocccc erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
bem. gimn., 5x10 fekvő, 20+2x10 lebegő felülés, 1p lábemelés fekve, 3x30mp felugrás, 3x1p kitartásos hát.
hasból kipróbáltam ezt a fajtát , majd beledöglöttem, de ettől erősödik az ember. kissé fáradt voltam, nem esett jól az edzés.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
abluxirum 4797 napja
az volt :)