Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:40:26

Távolság

20.5 km Szint: 300 m

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Edzésleírás

Kistarcsa Crossfutás.

Sokan dicsérték már ezt a versenyt, ezért gondoltam idén én is kipróbálom. A kemény, szintes terepre is felhívták a figyelmemet, így óvatosan kezdtem. Később rá kellett jönnöm, hogy nem eléggé! Volt itt hosszú lapos és rövid meredek emelkedő is, és ezekből jó sok. Kb. az első 8-10 km-en ezeket erőből megoldottam, tartottam az elején megszerzett pozíciót, illetve 5 helyet előrébb is kerültem. Aztán féltáv után sem akartak szűnni az emelkedők és bizony szépen lassan elfogytam. Akiket hosszasan üldöztem 50-80 méterre lemaradva, lassan 500 méterre távolodtak. A szép erdei táj, az avaron futás valamelyest kárpótolt, de azért szidtam magam, hogy miért nem megy. Így utólag visszagondolva jó verseny volt, talán ha ismerem a terep viszonyokat, jobban be tudom osztani az erőmet.