Edzésleírás
Laza futás, bemelegítés, és néhány repülő a verseny előtt, majd utána hazafutás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 5.5 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |