zsolaaa 6.1 km Futás 2011-11-13-n 19:00-kor

zsolaaa futás

2011.11.13 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:00

Távolság

6.1 km

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Edzésleírás

Zrínyi út -Volán út-Ördögös völgy-Jánka

Jól esett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:00	6	06:20	9.47	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zsolaaa 4602 napja

Utána azért bedagadt a bokám de nem akarok már 2 heteket pihenni a futásaim között mert úgylátszik úgy nem fog felépülni hanem erősítem és futok is módjával.

Tegnap a kettlebel után elég jól lement róla a víz.

ORBEA ORCA 4602 napja

Va egyforma cipőnk:-)

Jó ez az Alaris,hidegben is elég bele egy normál zokni,és nem fázik a lábam.

Bokád rendebn van teljesen?

Egészségedre!

yeppster 4603 napja

Esett???? Érdekes, nálunk sütött a nap ezerrel:D:D:D

Felszerelések

Nike Air Alaris GTX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.