Mike01 27 km Bringázás 2011-11-10-n 18:05-kor

Mike01 bringázás

2011.11.10 Csütörtök, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:04

Távolság

27 km

Tempó

02:02 p/km (29.42 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egyenletes pedálfordulat, végig azonos fokozaton.

Ma zene is volt a fülemben, gyorsabban is telt az idő. Egyelőre még elég az 1 óra max, szokni kell, így is úgy érzem, mintha a vádliban izomláz lenne kicsit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:04	27	02:02	29.42	0	82	0	0	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Mike01 4613 napja

ok, mester. :) Figyelek rá. Köszi a tanácsot.

Fari 4616 napja

kicsit mehetsz lazábban,a görgőzős pulzus lehet alacsonyabb mint a kinti

Mike01 4616 napja

Ma 4-esen volt a görgő fokozat, tegnap 6-oson vagy 5-ösön.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.