atis.hu futás

2011.11.09 Szerda, 18:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:39:20

Távolság

20 km Szint: 85 m

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

 A hétvégi maraton levezetése ,csak  ma volt rá időm ,de kárpótólt a csodálatos telihold nappali fényt adott a kerékpárúton ! ! !

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:39:20 20 04:58 12.08 85 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stilden képe

stilden 4573 napja

Ja, tényleg teljes világosság volt, láttam az árnyékomat is futás közben!

Grat, neked jobban ment!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!