rodriguez futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:49Távolság
11.27 km Szint: 227 mTempó
06:38 p/km (9.04 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Főnök rendes volt, hamar elengedett, így világosban tudtam futni a hegyen, még a napocska is sütött. Sorompó - Solymár kő - sorompó - fel az Udvarház irányába és vissza. Mivel volt benen szint, főleg a végén, a lépcsőzést ma kihagytam. Meg fáradt is voltam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:49 | 11.27 | 06:38 | 9.04 | 227 | 0 | 159 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
zenoka 4618 napja
en a tempodra irigykedem:) egeszsegedre!
rodriguez 4619 napja
Azt hiszem annyira későn már nem merem bevállalni a hegyet, a szigetet még mindig nem kedvelem, így marad a Római part...
Sneci-ke 4619 napja
Tényleg majdnem a péntekre tervezett táv. Tényleg, azt hol fogod futni?
Tündüs 4619 napja
De mire befejezted sötét lett! Jó lenne ezt a pulzust látni nálam is... Egs!
picikata 4619 napja
Rendes főnököd van.... :)
Jó kis szintek....Egészségedre!
RunKa 4619 napja
Gyakorolsz a péntekre :)) Egs !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andikölök 4617 napja
Jó kis edzés, egészségedre! Mire készülsz pénteken? valami "nagy" menetre? :)