Edzésleírás
Laza úszás Gabival és Szöszivel a Sportmax2-ben. Volt benne egy egyben 500 ami egész jól ment. Aztán próbálgattuk a bukó fordulót is meg úsztunk piramist. 2-3-4-5-6 hossz egybent.
Szaunával/jaccuzi val lezárva teljesen ok volt :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |