Edzésleírás

Két edzés kimaradt. Az egyik a múlthét 5 napos edzése miatt. A másik pedig hétfőn furcsán fájt a mellkasom és estére már a nyelés is fájdalmat okozott. Ezért irány az ügyelet. Nem mondtak semmit, csak h torokgyuszim van. Ezért tegnap meglátogattam a háziorvosom, tudni akartam mi volt ez. Kiderült egy gyors lemenetű vírus volt. Ezért érdemes sportolni legalább.

Mai edzés jó átmozgató futás volt, nem akartam gyorsan futni. Múltkor a Youtube-n láttam hogy edzenek a fiatalok, gondoltam kipróbálom. Fittnek érzem magamat. Ahogy Ildi mondta: az a jó edzés, amikor tudod visszafelé is menne. (tömör lényege). Hát ment volna.

El nem tudom mondani, mennyire hálás vagyok, hogy egészséges lehetek! :) Köszönöm!
A busz után most is futnom kellett. :P