jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:00Távolság
4.5 kmTempó
05:33 p/km (10.80 km/h)Edzésleírás
BEAC-Kopaszi-gát, majd amíg a többiek futóiskoláztak, én futottam még egy oda visszát a gát végéig. végre újra futok, de nem mertem túlzásba vinni. decemberig csak szoktatom magam a futáshoz, aztán meglátjuk hogy bírja a lábam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:00 | 4.5 | 05:33 | 10.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
tormanoja 4761 napja
Király! És hogy van a combod? nekem bizony van benne tejsav....:)
Felszerelések
Reebok Premier SF Cushion II
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 4760 napja
szerencsére pénteken is dolgoztam picit lábra, így legalább lábra tudok állni a tegnapitól:)