Edzésleírás

2011-166. Igen kellemes idő volt. Olyan 5:30-5:40-es tempóban terveztem menni 3kört. Ennek megfelelően kezdtem, de az első kör felénél épp mögöttem kezdett egy 3-4fős Spuris csapat, akiket nem hagytam, hogy leelőzzenek. Így 5:05-5:10-es tempót kellett mennem, ami simán ment 155-158-as pulzuson (ha 160felé ment, akkor lassítottam). A Zöldgömb valami versenyt rendezett, pakolták ki a frissítőállomásokat. Ja, és a legvégén találkoztam Tomival és Szabival, ők is 3kört mentek, csak kicsit lassabb tempóban mint én, hamarabb kezdtek. Ott köröztünk egymás "mögött", de nem tudtunk egymásról... :( Sebaj, majd jövő héten összeszervezzük a közös futást!

1 hozzászólás

Szab 4624 napja

csak összerittyentettél szépen egy 65 kilis hetet Sipibácsi! gyalogkakukk..