zsolaaa bringázás

2011.11.06 Vasárnap, 14:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:00

Távolság

61.2 km

Tempó

02:01 p/km (29.85 km/h)

Pulzus

Átlag
119
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Zeg-Bagod-Hegyhátsál-Petőmihályfa-Kispáli-Zeg

1 óra 140-es pulzussal 90-100 forgás

9 perc tempó 80-as forgással

utána normál tekerés 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:00 61.2 02:01 29.85 0 90 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4610 napja

Ma is jó idő volt még,ki is kellett használni,egészségedre!

Felszerelések

Trek 1000 (2001)