nalacy futás

2011.11.05 Szombat, 07:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:42

Távolság

21.1 km Szint: 380 m

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ha nem olyan 6-7 kili környékén kezdem elhinni magamról, hogy több erő is van bennem, akkor talán 2 órán belül is lehetett volna... További szép napot mindenkinek! Ja és a Normafánál kaptam egy mosolyt Monspart Saroltától.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

levix képe

levix 4813 napja

Grat.Szépen haladunk.

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4814 napja

Gratulálok Lacy a hétvégi futásokhoz,jól belehúztál....Én jóváírom neked azt  a fránya 43 mp-et...:-)

Szőlőszem képe

Szőlőszem 4814 napja

Kilométer faló lettél:) Überszuperügyes vagy!:)

...májashurka képe

...májashurka 4814 napja

fuss Laci, fuss:-)))

Shrek képe

Shrek 4815 napja

Még holnap is javítasz 3 percet és bőven 2 órán belül leszel ... ennyi futás után az erő veled van!

bintamas képe

bintamas 4815 napja

Azta mindenit, két nap / két félmaraton ...

posztizoli képe

posztizoli 4815 napja

Holnap még folytköv... Rám mért nem mosolygott senki??:(

NoHa képe

NoHa 4815 napja

Meglesz az még a mostani PB-den belül is! ;) ...csak várd ki! Akire Saci mosolyog, annak más motiváció nem is kell! :) Egészség!

prókátor képe

prókátor 4815 napja

Gratula! Szépen toltad!Egs!

galagyuri képe

galagyuri 4815 napja

Megvan a 2.!!! Hajra holnapra is! Higgy magadban! En hiszek Benned! :o)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4815 napja

Szép hetet zártál! Zártál?

csetbalu képe

csetbalu 4815 napja

:):) zúzzad csak Laci, egészség:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!