Sneci-ke aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Szottadt labda és step pad. A mai edzés talán az eddigi legdurvább volt.
A step padot többnyire rendeltetésszerűen használtuk (az egyik gyakorlatnál úgy égett a combom, mint még soha semmitől), viszont utána felkaptuk és súlyzóztunk vele.
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
RunKa 4577 napja
Sneci-ke 4577 napja
azért attól még nagyon messze vagyok
RunKa 4577 napja
Na...Sneci-ke feltalálta a triatlon új verzióját: aerobik-futás-has projekt:) Ha legközelebb találkoznánk és elnéznék melletted, mert egy jó nőt nem illik annyira megbámulni, csak ha nme látja ... lécccci mutatkozz már be ::)))
Briel 4577 napja
Akkor az egy másik izom... Bringázásnál is másikat szoktam érezni, mint futásnál... Egészségedre!
Sneci-ke 4577 napja
Hát ez az, eddig azt hittem, hogy a lábizmaim viszonylag rendben vannak, de hát úgy láccccik, van még hova erősíteni a combokat is.
Briel 4577 napja
Van fantáziája az edzőnek. A futás ilyenkor segít az égő combokon?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 4577 napja
Nem hiszem ::))) Kedvellek :)