Sneci-ke futás

2011.11.03 Csütörtök, 17:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:46

Távolság

5 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

Mára nem ezt terveztem, de mivel Kálmán a gerincmizériája miatti kihagyás után ma jelezte, hogy futna velem, hát az ő kívánságának megfelelő lett a táv és a tempó. Persze az elején még fogalmunk sem volt, hogy milyen is lesz a tempó, de párszáz méter után Kálmán beindult....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:46 5 05:09 11.64 0 0 181 165
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

forgi képe

forgi 4578 napja

Gratulálok én is Nektek!

winning képe

winning 4578 napja

Szép tempót futottál , és küjön gratulálok Kálmának is . Egészségetekre...

picikata képe

picikata 4578 napja

Ni csak ki beszél... :D   Hát te is jól beindultál ám...

Szép lett!


Briel képe

Briel 4578 napja

Ezt a tempót nagyon irigylem ám, állati klassz! Egészségedre!

RunKa képe

RunKa 4579 napja

Micsoda szuper páros vagytok :))))

pátyalso képe

pátyalso 4579 napja

Szép volt ,egs!

Tündüs képe

Tündüs 4579 napja

Tök jók vagytok együtt, úgy tűnik, ha Kálmán jó formában van, remek nyúlnak!

Felszerelések

Asics Stratus 4 sárga