Edzésleírás
Szevízfutás
A kocsim úgy döntött a szmogra való tekintettel sztrájkba lép, és cserben hagyott Angyalföld-forgalmi telepnél. Így el kellett juttatni a kulcsot a szervízbe. Bár a múlt hét végén megrágta a kórság a praclimat, ha a sántákat tényleg felakasztják, akkor hétfőn és kedden is lóghattam volna, úgy tűnt napról-napra jobb a helyzet.
Egyébként nem tudom eldönteni, hogy a benőtt nagylábujj köröm vágása tette be a kaput, esetleg a cipőfűző helytelen bekötése, volt a hátráltató tényező, de a lábfejemben volt a "kórság".
Így óvatosan indultam be a szervízbe. Meg különben is bár futócipó volt rajtam, de a bőrkabát és a farmer sem kimondott futóöltözet. Dehát, mindenki abból főz, amiből tud. Szóval irány a szervíz.
Szerencsére a lábam jól bírta a gyűrődést. A lendületem, pedig olyan, hatalmas volt, hogy a Bercsényi M. utcánál egy egész BKV busz adott elsőbbséget a számomra a KRESZ előírásainak megfelelően.
A lámpák viszont nem voltak ilyen előzékenyek mintegy másfél perc időtartamban álltam a pirosnál.
De így is elmondhatom jóval hamarabb értem a szervízbe, mintha BKV-val mentem volna 2 átszálással (3 járművön utazva).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:45 | 4.1 | 07:15 | 8.27 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hehe, lelki szemeim előtt megjelent egy hasonló kép magamról, ahogy bakancsban, munkavédelmi sisakkal a fejemen, szerszámos övvel futom a Gödöllő-Soroksár távot:D:D:D
Azért egészségedre!
Hogy illeszkedjünk a forró topikhoz: érezted a szmogot? :)
Szép volt! Jobbulást!
kellemest a hasznossal :-)))
Azért csak jól jöttél ki ebből a szervizkörből... :)
Jobbulást a lábikónak! :)
Ja kérem,futóCIPÓBAN könnyű:)) Jobbulást a, majdnem azt írtam tappancsodnak,lábadnak!
Mondjuk azért ez nem az élményfutás kategória. Azért örülök, hogy jobban van a lábad! :)
forgi 4621 napja
Nem éreztem a szmogot. Lehet azért, mert nem volt? Vagy a fejem gőzölt (a méregtől) és így a saját füstömtől nem láttam a másikat?
Á inkább az előző. Egyébként napok óta ködös volt a reggel, de mára ez megváltozott.