forgi futás

2011.10.30 Vasárnap, 02:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

11.4 km Szint: 15 m

Tempó

07:17 p/km (8.24 km/h)

Pulzus

Átlag
170
Minimum
91
Maximum
182

Edzésleírás

Vissza a jövőbe futás, mely szerint fuss 10 km-t 0 perc alatt. Nos nem sikerült, a tér meggörbült a sebességem hatására s egy féregjáratnak köszönhetően a távom megnőtt, s a sebességem lecsökkent. Így a bruttó időm valójában 23 perc.

110 örült spanyol akarom mondani magyar futó vágott neki a távnak, köztük jómagam is. Sajnos a Westend magasságában jött egy holtpont lassítanom kellett így a mezőny végén találtam magamat. Bár a ligetig láttam az előttem futót, de ott vagy beugrott egy fa mögé, vagy másik utat vett, mint én, vagy tényleg féregjáratot nyitott, de a lényeg eltűnt a szemem elől. Nos sikerült ezt követően kissé eltévelyegni a Hermina úton találtam magamat már egészen a kacsoh Pongrác úti felüljáró felöli végén. Így aztán némi tanácstalanság lett urrá rajtam, de eszt sikerült legyőzni, s csak megtaláltam az időkereket a futás start és célhelyét. Ennek ellenére azt mondom igazán jó buli volt, kár lett volna kihagyni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:00 11.4 07:17 8.24 15 91 182 170
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4625 napja

DD, szerintem ezt pont Neked találták ki!!! Egs!

pátyalso képe

pátyalso 4626 napja

Te egy halmozottan élményfutó vagy:)) Egs!

Briel képe

Briel 4627 napja

Tetszik az edzéstípus! :) Klassz lehetett, és egyáltalán nem csodálkozom, hogy ott voltál, hisz Forgi minden jó buliban benne van! :) Egészségedre!

Eperszem képe

Eperszem 4627 napja

Dejó, kis tkavarodás meg sajnos mindig adódik, sajnálom, hogy én kihagytam, majd jövőre!!

RemAti képe

RemAti 4627 napja

Gratulálok! Nagyon szép futás és jó leírás! -:) Egészségedre!

Duska73 képe

Duska73 4627 napja

Hát ez nagyon klassz lehetett! Egs! Remélem azért ebben a dimenzióban maradtál :-)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4627 napja

remek élmény lehetett, egészségedre

Bozót képe

Bozót 4627 napja

Az időtúllépés miatt ne aggódj, megkockáztatom, hogy máskor nem sok esélyed lenne 11kilit 23 perc alatt futni :)))))))

Bozót képe

Bozót 4627 napja

Gratu! Igazán ördögi tér-idő ugrás - akarom mondnai futás - volt ez :)

csetbalu képe

csetbalu 4627 napja

ez piszok jó buli lehetett:):) GRAT, egészség:)

V.Petra képe

V.Petra 4627 napja

Na ugye, hogy ugye? Örülök, hogy voltál és így olvashattam róla! :)

mjoci képe

mjoci 4627 napja

Egészségedre.

RunKa képe

RunKa 4627 napja

Gratu, szép futás  :D

Huszárlány képe

Huszárlány 4627 napja

Nagyin izgi lehetett! Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!