NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
5 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Ezennel hivatalosan is befejezettnek tekintem az ez évi (nem naptári) futóedzéseimet. Köszönöm a bizalmat, hogy lehet még bennem van a PB a félmarcira, de erőm (lelki) nincs már. Bebizonyosodott,hogy "agy" futó vagyok, így ha nincs motiváció és/vagy lendület, akkor pihennem kell. Tudom, össze lehet szedni magam és a többi, de NEM akarom! Kérem tiszteletben tartani. Ha majd nem azt érzem egy edzésen, hogy feladom, hanem azt, hogy még-még-még, akkor nekiállok újra.
Semmi pesszimizmus nincs bennem, egyszerűen indénre már elfáradtam / kiégtem agyban, lélekben, testben mindúgy. Semmi gond, feltöltődöm és december elejével megkezdem a szezont méghozzá 2000-3000 méteren öröm snowboardozással! :)))
Szóval maradnak addig a "buli" kocogások! ;)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
galagyuri 4621 napja
Ez az év mérföldkő!! Nem tudom mennyi PB-t futottál, de a lényeg, hogy nagyon szép évet csináltál végig. Le a kalappal, erre lehet majd jövőre épiteni! Csak ne hagyd azéert abba...ahogy jól esik.
jovovich87 4621 napja
Jó pihenést Norbi, feltöltődsz és újra nekivágsz a dolgoknak! mi várunk és itt leszünk! :) nem lehet egész évben top formában lenni! most lazits és élvezd a dolgokat :)
NoHa 4621 napja
Köszi a támogatást! Áki, örülök, hogy nem presszúrázol, hanem bíztatsz! Akkor jövőre!!! Ollé! :)
áki 4621 napja
No para Norberto, majd jövőre megfutod a PB-ket!
bejcsi 4621 napja
Tiszteletben fogjuk tartani a döntésedet, ez a dolog nálam is be fog következni pár héten belül. mármint, hogy leállok egy kis pihenőre. Mindenki úgy csiánálja a dolgait, ahogy azt a legjobbnak tartja és érzi. Visszavárunk! :)
torolt_5749 4621 napja
"Egyensúly: ez a kulcs! Némelyik hullám megdob, de fel vagy készülve rá. Visszamászol és újra nekimész" :))) Addig is a lényeg, hogy JÓL ÉREZD MAGAD abban a bizonyos "bőrben" amiben élsz:))!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bintamas 4620 napja
A helyedben Mikuláskor kezdenék el gondolkodni, hogy Szilveszterkor akadhat némi dolgod 5 km erejéig. :)
A BSZM-en pedig lesz mit felülmúlnod, oda nem árt majd edzeni.
Tippem szerint 2-2.5 hét múlva kezd el neked hiányozni a futás. :)