NoHa erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
fekvenyomás
10 x 35 kg
8 x 45 kg
6 x 55 kg
4 x 60 kg
8 x 45 kg
10 x 35 kg
Bicó francia kétkezes
30 kg - > 6 x 7db
Szünetekben has
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
torolt_5749 4621 napja
Hűűű! De sok szám!! Szép szériák mind! Azért a francia kétkezes elgondolkodtató........;))) Egészség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4621 napja
Szóval gyursz!! Aha!!