Edzésleírás
7' bem; egyenletes tempó; 3' lev.
a térdem javul :), jó volt végre futni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:00 | 7.5 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 150 |