zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:36Távolság
7.31 kmTempó
06:06 p/km (9.83 km/h)Edzésleírás
A 3as kilinél jött az egom, és mondta, hogy ennyi volt. Még küzdöttem, de csak az 1es kiliig mentem + vissza az uszodáig. A lábaimból valaki kiszedhetné azt a 2-2 beton darabot.
Well, 5 egymás követő nap még nem megy. Na majd később.
Köszönöm, hogy ma is edzhettem! Hálás vagyok, hogy egészséges vagyok, pénteken jöhet az úszás.... és az azt követő lazulás 90 fokban. legyen már péntek!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:48 | 5.35 | 05:57 | 10.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:48 | 1.96 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Andikölök 4619 napja
Hűha.. Belehúztál.. De te rá akarsz húzni még egy napot?? :) Egyenlőre "csak" 4 napon keresztül kell futni, nem 5, de ahogy gondolod :)) Egészségedre, ügyes voltál!
dilisuni 4619 napja
hűűűűűűűűűű... csak úgy termeled a kiliket... véget ért a pihenőidőszak? ;)) grat.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
BladesOrsi 4619 napja
Ahhoz képest, hogy 3nál már kivoltál, csak összehoztál még négyet! Szép!