Edzésleírás
Nagyon nehezen vettem rá magam hogy nekiinduljak futni, de csak győzött a józan ész és nekiindultam, amit utólag egyáltalán nem bánok. Nem ment jól de rosszúl sem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:51 | 10 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 152 | 145 |