Palesz 5.4 km Futás 2011-11-01-n 11:00-kor

Palesz futás

2011.11.01 Kedd, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:00

Távolság

5.4 km

Tempó

07:02 p/km (8.53 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

110

Maximum

171

Edzésleírás

Első szigetkör. Megpróbáltam pulzuskonktrollal 155 körül tartani, de a leglassabb futással sem ment. Nem fáradtam el, mindenki megelőzött - innen lehet fejlődni! Legalább a térdem bírta, szóval megyek újra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:00	5.4	07:02	8.53	0	110	171	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.