jocccc 99 km Bringázás 2011-10-30-n 08:15-kor

jocccc bringázás

2011.10.30 Vasárnap, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

99 km

Tempó

02:07 p/km (28.29 km/h)

Edzésleírás

csapatostul kitekertünk a római partra, majd onnan a 80 kilis ötpróba távot mentük. jó volt, de defekt miatt álltunk 40 percet, itt kicsit átfagytam. a végére meg eléheztem, de a célban legalább ettem egy rakás zsíros kenyeret:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:30:00	99	02:07	28.29	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

sgerry 4812 napja

Hmmm, egy kis fincsi zsír :)

PPanna 4812 napja

Gratula, csodaszép idő volt ma. :)

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.