bejcsi 8 km Futás 2011-10-30-n 10:30-kor

bejcsi futás

2011.10.30 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:00

Távolság

8 km

Tempó

05:08 p/km (11.71 km/h)

Edzésleírás

Dombay-tavas hegyes-völgyes körömet újra lefutottam. Kicsit fájt a fejem, ami visszavett kissé a tempómból, de ezt leszámítva jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:42	5	05:20	11.24	0	0	0	0
00:14:18	3	04:46	12.59	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

torolt_5749 4589 napja

Fejfájásra van jobb gyógyszer a futásnál ;))) Nagyon szép tempóban futottad! Egészség!

NoHa 4590 napja

Te is beittál az este?? :))) Ma mindenki a szép természetben nyomja? Na akkor én is oda megyek :) Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.