forgi futás

2011.10.28 Péntek, 18:53:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:10:43

Távolság

19.25 km Szint: 565 m

Tempó

09:54 p/km (6.06 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
109
Maximum
185

Edzésleírás

Páty után a telki országúttól közös futás (na jó kocorászás) Pátyalsoval Yoyohoz majd vele és Dömötör valamint kedves kedves felesége Amanda társaságában fel a Nagy-szénási Emlékfalhoz, ahol az ifjú házaspár, a mai nap várja Piros85 résztvevőit.

Igazán szép párról van szó egyébként, már csak a gyerek hiányzik az idillhez.

Ha jól tudom, ők friss ropogós almával várják majd az érkezőket, igaz azt nem ellenőriztem, hogy a Hófehérke féle öreg nénikétől származik-e a gyümölcs.

Minden rossznyelv ellenére kijelenthetem, hogy Pátyalso tud lassan közlekedni futás közben, és még csak el sem kellett gáncsoljam.

Grátiszként visszafelé megcsodáltuk a kilátást a Nagy-Szénás tetejéről, igaz én sok mindent nem láttam üvegszem (akarom mondani szemüveg) hiján. De sok pont csillogott közel s távol s ezek nem csak az izzadtságcseppek voltak a homlokomon.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:10:43 19.25 09:54 6.06 565 109 185 151
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 4627 napja

Helyes mese, egs!

yoyo képe

yoyo 4627 napja

Köszi forgi,hogy jöttél segíteni ,szerintem jól éreztük magunkat  :))  hmm  jó,hosszú szaladás lett nektek a végére !

pátyalso képe

pátyalso 4627 napja

De ez a buli nekem borváltónak is megtette:)) Kösz,hogy jöttél futni,szerintem jó volt:)

forgi képe

forgi 4628 napja

A sörváltó és ez nem összehasonlítható, mindkettő buli volt, s mindkettő máshogyan, másért szép. :D

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4628 napja

hát ez jó buli lehetett

picikata képe

picikata 4628 napja

Hát ez szép lehetett este a hegyekben.... :)

Jobb mint a sörváltó.... Igaz Forgi...??? :D :D

Na, majd legközelebb megyek veletek... :)

Felszerelések

Asics Gel-1160
Polar RS800
Polar S3 footpad