jocccc Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:54:25Távolság
3.2 kmTempó
17:00 p/km (3.53 km/h)Edzésleírás
az alábbi versenyen úsztam: http://www.soksport.hu/index.php?option=com_content&view=article&id=98&Itemid=242
elég hirtelen ötlet volt, de a héten pénteken nem tudtam úszni, lett helyette ez. elég friss szervezés, nem is nagyon volt meghirdetve sehol, így csak 2en voltunk. remélem novemberben már többen lesznek. a 3000et úsztuk, kicsit féltem, hogy sok lesz még most, kb 54p körül vártam magam, ehhez képest nagyon jól ment végig. bár 25ös medence, de akkor is. végig bukóval ment, és talán most először éreztem, hogy gyorsítja a tempóm, nem pedig hátráltatja. nagyon örülök ennek, folytatás november végén!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:25 | 3 | 16:28 | 3.64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 0.2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
kolostor4 4585 napja
Megyünk, ha lesz még(is)! :))
Gratulálok!!
jocccc 4586 napja
köszi!
egész jól, sőt egy kartempónál sem fájt. még nem merem elkiabálni, de remélem így marad!
necromedve 4586 napja
Mint a villám!:) Gratulálok! A könyököd hogy bírta?
PPanna 4586 napja
Gratula! :)
BladesOrsi 4586 napja
Ügyes vagy, gratulálok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sportember 4584 napja
Kösz a tippet!
Novemberbe már én is ott leszek!