FutoToMo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:19Távolság
15 kmTempó
03:57 p/km (15.17 km/h)Edzésleírás
Greg-gel is Mikivel 10km könnyű futás. Mind a hármunknak baromira szarul ment 3:50-4:05 között szenvedtünk.
Utána a füves 700m-es körön, 2x3 kör váltogatás, edzőcipő hosszúsztreccsben. Annyira nem ment rosszul, tudtam Mikivel futni, szóval nem rossz ez.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:30 | 10 | 04:03 | 14.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:47 | 2.1 | 03:42 | 16.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:02 | 2.1 | 03:21 | 17.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:00 | 0.8 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
