Áll a sas a szakadék szélén, lenéz, majd aláveti magát…
Zuhan, zuhan, 10 cm-re a talajtól széttárja szárnyait, a szél belekap és felrepíti. Látja ezt a szarka:
- Mit csinálsz, sas?
- Lazulok, vazze, lazulok…
- Lazulhatok én is?
- Gyere.
Ketten állnak már a szakadék szélén, alávetik magukat, zuhannak, zuhannak, 10 cm-re a talajtol széttárják szárnyukat, a szél belekap, és már repülnek is. Látja ezt a róka:
- Mit csináltok sas?
- Lazulunk, vazze, lazulunk.
- Lazulhatok én is?
- Gyere.
Hárman állnak a szakadék szélén, alávetik magukat, 10 cm-re a a talajtol megkérdi a sas:
- Róka, tudsz repülni?
- Nem.
- Hu, de lazaaa…
lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:49Távolság
10 kmTempó
04:53 p/km (12.29 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
a 8km es tempófutásra indultam.aztán kiértem a faluból, és kezdtem volna a nyúlcipős részt, de 100m után meggondoltam magam. ólomlábakon mentem, és egyáltalán nem éreztem magam erősnek. remélem ez a tegnapi elfutott résztávom okozza, meg a 3 napos fittness kiképzés, és nem beteg leszek. szóval ma inkább csak nézelődtem és élvezetem a lazulást.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:49 | 10 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
RemAti 4710 napja
Egészségedre! Kellene ezek a laza futások!
eszko 4710 napja
Nagyon jó volt ez így is! Kell élvezni is a futást, grat!
pátyalso 4710 napja
Laza és gyors futásokat a hosszú hétvégére :)Egs!
toncsofia 4710 napja
Hülyén hangzik, de inkább most légy beteg, mint a verseny elött pár nappal!!!
galagyuri 4710 napja
Persze hogy a korabbi edzesek! Meg amugyis, reggel 8 elott gyorsito edzest?? Nem is egeszseges. Igy is gyors voltal! Egeszsegedre!
Czeglédi Ferenc 4710 napja
Jó vicc!
Szegény Lillácska....bárcsak mindenkinek ilyen fáradtan ilyen szép tempóval menne...
szelidlendulet 4710 napja
szelidlendulet 4710 napja
Gratula hozzá!!!!!!
lilla 4710 napja
nem ismerem...de némmá! 2500km megvan :)
szelidlendulet 4711 napja
Egészségedre!!!!!!! Lazulj mint a sas, és ne mint a róka (remélem megvan a vicc :-D), és ne légy beteg!!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4710 napja
Pöttyös ,ide vagy oda,akkor is gratulálok a 2500 kilihez!!!!