lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:43Távolság
12 kmTempó
04:34 p/km (13.16 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
szenvedős Melindával. de legalább ketten szenvedtünk: ő azért, mert régen volt a lábán kori, én meg azért, mert túl sokat van a lábamon futócipő. :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:42 | 2 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 127 | |
| 00:33:25 | 8 | 04:11 | 14.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:36 | 2 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
galagyuri 4709 napja
Valoban nagyon gyulnek a km-k! Ismet egy tempo futas?!
ORBEA ORCA 4709 napja
Baxxus,majdnem egyformát futottunk...Legalábbis hosszban,de azért én csekélyke 10 perccel azért többet sportoltam mint Te ...Beeee...:_-))))
Egészségedre!
Aszittem,hogy véletlen 2 pár futócipőt húztál fel egyszerre:-)
Czeglédi Ferenc 4709 napja
Ilyen sebesség mellett, ilyen hosszan nem is csoda....
Nagyon szépen mentél! Gratulálok!
szelidlendulet 4709 napja
Egészségetekre :-)
eszko 4709 napja
Ilyen korán, ilyen gyorsan? Grat!
RemAti 4709 napja
Egészségedre ezt a szenvedős tempót!
pátyalso 4709 napja
Egs a tempóhoz!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4709 napja
ez a legdurvább hetem, a következő lazább, de csak kicsivel, aztán 2 hét láblógatás, és balaton fm. a frankfurti edzőm nagyon genya. :))))