zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:46Távolság
2.1 kmTempó
25:08 p/km (2.39 km/h)Edzésleírás
Pihenő: 3:22.
A helyes technika elsajátítása a cél, az ismert videóportálról "néztem el".Utána a jól megérdemelt Szauna, majd nyújtás, majd futás a buszhoz, ami késett 3 percet...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:06 | 0.05 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 0.2 | 22:40 | 2.65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:08 | 0.25 | 24:32 | 2.45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:45 | 0.5 | 23:30 | 2.55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:28 | 0.5 | 30:56 | 1.94 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:49 | 0.25 | 23:16 | 2.58 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 0.25 | 21:56 | 2.74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:29 | 0.1 | 24:50 | 2.42 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
