nalacy 10 km Futás 2011-10-27-n 07:10-kor

nalacy futás

2011.10.27 Csütörtök, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:40

Távolság

10 km Szint: 175 m

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Kellemes tempóban körbefutottam kétszer, ma kivételesen 4.20-kor keltem, volt egy fuvar a reptérre (fiam), egyből Editre gondoltam, meg arra, hogy én biztos nem csinálnám ezt minden nap.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:40	10	05:58	10.06	175	0	0	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

NoHa 4769 napja

Akkor 04:20kor kifutottál a reptérre?? :D:D:D ....csak úgy szőkén :)

judit61 4769 napja

Kellemes tempójú futás lehetett! Nehéz fáradtan futni. Én minden reggel ilyenkor kelek, de mar nincs energiám elindulni futni, ráadásul kevés is az idom.

Shrek 4769 napja

Egészségedre! 7:10-re már biztosan jól bemelegedtél ...

áki 4769 napja

Akkor ma este nem lesz nehéz elaludni :-) Egs!

nalacy 4770 napja

Van itt egy kis félreértés: nem 4.20-kor futottam, akkor csak keltem, a futás a szokott időben 7.10-kor volt, viszont Mateve (Edit) nap mint nap ilyen korán kel, ezért gondoltam rá. (Bár tavaly egyszer mintha én is futottam volna egy ilyen korait, de emlékeim szerint nem volt nyerő).

levix 4770 napja

Te jó ég,hogy lehet futni olyan korán.Rá sem merek gondolni.Váljék egészségedre.

plekoklári 4770 napja

4.20 ???

Egészségedre a kellemes tempójú futást!! És köszönöm a kommentjeidet!!!

NincsMeSE 4770 napja

A 4.20 olyan korán van, hogy az szinte még tegnap este :)

Egészségedre a futit! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.