nalacy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:30Távolság
8 km Szint: 135 mTempó
05:56 p/km (10.11 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Egyik kollégával, volt miről beszélgetni. Tegnap eldőlt, ha VKi aláírja azt a papírt amit én tegnap aláírtam, akkor dec. 30-tól egy napig nyugdíjas leszek, jan. 01-től pedig szolgálati járadékos. Több, mint 34 évig voltam ilyen-olyan-amolyan formában állományban, azt hiszem elég hosszú idő, volt benne jó is rossz is....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:30 | 8 | 05:56 | 10.11 | 135 | 0 | 0 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
posztizoli 4632 napja
Lacikám mi legalább elmondhatjuk, hogy voltunk nyugdíjasok!!:)) Azt a koccintás előrehozhatnánk a Balcsira:))
áki 4632 napja
Nem tudom eredetileg hogyan tervezted, de szerintem még 6-7 jó éved lehetett volna. Én nem örülök, dehát nem sok választást hagytak.
nalacy 4632 napja
Neked mindenről a pia jut eszedbe?:::)))) Egyébként már tegnap este ittam rá egy kupica echte olasz grappát, nem volt olyan jó, mint a gönci barack, de abból majd szilveszterkor iszok rá!
NoHa 4632 napja
Szilveszterkor lesz mire inni! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
márkusöcsi 4631 napja
Akkor koccintsunk fröccsel! De beledöglesz annyit hozok! :)))