Jankó 10 km Bringázás 2011-10-24-n 16:20-kor

Jankó bringázás

2011.10.24 Hétfő, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

10 km

Tempó

03:00 p/km (20.00 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Spinning edzés a cégnél. Többet terveztem, de 20 perc után lemerült az mp3 lejátszókm akkuja, így az a kis motiváció is elszállt, amit Kiru mixe nyújtott! :) A mix kiváló volt, de a spinning nagyon megterhelő volt nekem agyban! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	10	03:00	20.00	0	0	0	153	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kiru69 4629 napja

:DD

Grat. azért, hogy megpróbáltad! Zene nélkül tényleg szörnyű lehet!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.