bintamas futás

2011.10.23 Vasárnap, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

13.7 km Szint: 20 m

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Edzésleírás

Ezúttal könnyű volt a hátizsákom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:00 13.7 05:11 11.58 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

áki képe

áki 4620 napja

Biztonságban is éreztük magunkat :-) A befutó a Tabánban volt egy nagyon barátságos emelkedő végén. Engem kinyírt :-)

bintamas képe

bintamas 4620 napja

 

Nem, hanem én vigyáztam a rendre másnap reggelig ezen a szép ünnepnapon.

nalacy képe

nalacy 4620 napja

A Mikulás nem szánon fog érkezni, hanem futva:))) Egs!

NoHa képe

NoHa 4620 napja

Bevásárlós futás?? Vagy gyakorolsz Mikulásra??? :))) Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!