bintamas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:14:00Távolság
3.58 km Szint: 5 mTempó
03:55 p/km (15.34 km/h)Edzésleírás
Omszki-tófutás, Budakalász
Idő becslés, a távot a győztes mérte.
3. helyezés (abszolut) / kb. 70 induló.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:00 | 3.58 | 03:55 | 15.34 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
bintamas 4621 napja
Egy érem, ajándékcsomag, emblémázott póló. 0 HUF nevezési díjhoz képest kiváló! A szép sportélményről nem is beszélve. Bár nem időzítettem csúcsformát, sőt, alapozom két hete, meglepett, hogy még ilyen állapotban is tudtam 4 perceseken belül futni terepen. A budakalászi önkormányzat és pedagógusi kar összefogása pedig példa értékű!
NoHa 4621 napja
Gratulálok!!!!! Jól tetted, hogy ezt választottad! Mit nyertél a tapasztalaton kívül? :)
bintamas 4621 napja
Így őszi alapozás közben 24 órázás után ... erre futotta. Azt is eldöntöttem, hogy ha kinézek az ablakon és esik az eső, visszabújok az ágyba. Korán kelni semmi esetre sem akartam.
áki 4621 napja
Szóval ezért nem akartál Tata-Bkeszire jönni... Gratu!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4621 napja
Te mindig megtalálod ezeket a jó hangulatú kis versenyeket! :) Valóban emberközelibbek ezek az összefogások és célok által megrendezett szösszenetek!