NoHa 30 kg Erősport 2011-10-20-n 16:20-kor

NoHa erősport

2011.10.20 Csütörtök, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

30 kg

Edzésleírás

Bicó 30kg-val

+ Has

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:00	30.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

galagyuri 4635 napja

Likeolom... jo eros vagy! Has, torzs az a fontos...

NoHa 4635 napja

10kg frnacia rúdon 2 db 10kg-os tárcsa

Nem scott padon, mert azt nem szeretem, hanem állva. Jójezígy nekem :)

ORBEA ORCA 4635 napja

Bicó 30kg-al?ez mi?2 kezes súlyzód van,vagy 2 egykezes?

A Has-at vágom:-)

torolt_5749 4635 napja

Gyúrsz Vazzzzze?!! Végtére is a bulira ki kell nézz valahogy ;))))!! Egészségedre

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.